Squisita Roulade di Pollo

Sezione: Hearty Main Courses

Con questa roulade super chic il pollo diventa il protagonista a tavola. Prendi il petto, aprilo a libro, schiaccialo per renderlo sottile, poi farcisci con formaggio cheddar, broccoli saltati e bacon bello croccante. Arrotola, condisci bene, fai dorare in padella e poi passa in forno. Fuori croccante e dentro filante e saporito. Va alla grande per cene veloci in settimana ma pure se hai ospiti. Sta alla perfezione con purè e fagiolini. Puoi anche preparare tutto prima e cuocere al momento, così zero stress.

Chef in the kitchen.
Scritto da Amelia
Ultima modifica il Thu, 29 May 2025 00:19:59 GMT
Pollo avvolto da bacon e aromi Aggiungi ai preferiti
Pollo avvolto da bacon e aromi | ricettefatteincasa.com

Questo pollo arrotolato con pancetta croccante, ripieno cremoso di formaggio e broccoli, ha sempre fatto colpo a cena a casa mia. La carne rimane tenera, racchiusa da bacon e formaggio filante: sembra un piatto da ristorante, ma si prepara senza troppa fatica nel forno di casa.

La prima volta l’ho cucinato per una cena romantica, quando volevo qualcosa di speciale ma senza perdere ore. Ormai, ogni volta che vogliamo festeggiare alla grande senza andare fuori, questo pollo fa sempre parte del menù!

Semplici Ingredienti

  • Broccoli regalano colore e fibre. Scegli quelli belli verdi e sodi
  • Parmigiano grattugiato al momento per un tocco aromatico
  • Petto di pollo senza ossa, meglio se di taglia grande così si taglia facilmente
  • Paprika rende il fuori dorato e aggiunge calore
  • Bacon usane a fette spesse, così resta bello scrocchiarello
  • Formaggio Cheddar serve per il cuore filante. Più stagionato, più sapore
  • Farina ti aiuta ad avere una crosticina croccante se vuoi
  • Spezie italiane cerca quelle con basilico e origano
  • Aglio in polvere aggiunge sapore delicato senza invadere

Facile Procedimento Passo Passo

Riposo Pre-Taglio
Appoggia il pollo cotto su un tagliere e aspetta 5-8 minuti. Così i succhi si distribuiscono bene e la carne non perde umidità quando la tagli.
Cottura al Forno
Poni gli involtini in una teglia coperta e cuoci in forno dapprima coperti 15 minuti, poi togli il coperchio e prosegui altri 15. Così restano morbidi e non si asciugano.
Preparazione al Fornello
Scalda il grasso del bacon in padella. Rosola il pollo su ogni lato finché non diventa dorato, in circa 4-5 minuti. Serve per dargli una crosta invitante piena di sapore.
Condisci e Ferma
Spargi sale, pepe, aglio in polvere, spezie italiane e paprika. Passali velocemente nella farina se vuoi farli croccare di più. Lega ogni rotolo con lo spago da cucina così non si aprono in cottura.
Farcia e Arrotolamento
Distribuisci bacon, formaggio e broccoli al centro del pollo. Parti dal lato più sottile, arrotola stringendo e chiudi con la parte piegata sotto.
Prepara il Pollo
Taglia il petto a metà lungo il lato, appiattisci delicatamente col batticarne tra due fogli di pellicola trasparente: deve diventare spesso massimo 6 mm. Mettendo la parte liscia sotto, poi il risultato fuori sarà più bello.
Prepara il Ripieno
Cuoci il bacon a fuoco dolce fino a renderlo croccante e aprire tutto il sapore. Sbollenta i broccoli giusto per ammorbidirli e poi tritali fini.
Un piatto di pollo con una salsa sopra. Aggiungi ai preferiti
Un piatto di pollo con una salsa sopra. | ricettefatteincasa.com

Il broccolo non è solo sano: tagliandolo a fette illumina il piatto di verde e sta benissimo con bacon e cheddar super saporito. A noi ricorda le patate ripiene, ma in una versione più elegante e gustosa.

Trucco Comodissimo

Questo pollo arrotolato si presta benissimo a essere preparato in anticipo. Fai fino al passaggio di arrotolare e legare, avvolgilo stretto con la pellicola e tieni in frigo 2 giorni max. Al momento giusto, basta scartare, rosolare e cuocere in forno. Mi ha tolto spesso dai guai quando avevo molti ospiti perché puoi gestire tutto prima.

Idee per Farciture Diverse

Oltre a broccoli e formaggio puoi provare con spinaci e feta (tipo greco) oppure pomodori secchi e mozzarella per qualcosa di molto italiano. Se ti piacciono gli aromi intensi, metti anche un po’ di basilico fresco o timo nel ripieno. A me piace un sacco riempirli anche con funghi saltati all’aglio e Gruyère.

Consigli per Servirlo

Secondo me va alla grande con una montagna di purè di patate che raccoglie il formaggio fuso. Oppure, se vuoi più colore, accompagnalo con asparagi o fagiolini al forno. Per le feste basta un filo di glassa all’aceto balsamico sulle fette: l’agro si sposa perfetto e il piatto fa ancora più scena.

Piccoli Problemi Risolti

Se il pollo si strappa mentre lo schiacci, sovrapponi i pezzi quando arrotoli: la cottura sistema tutto. Se il formaggio esce troppo, metti meno ripieno e arrotola più stretto. Se fuori diventa scuro troppo in fretta in forno, metti sopra un foglio di alluminio lasciando i lati leggermente scoperti: cuoce senza bruciarsi.

Un piatto con un rotolo e carne. Aggiungi ai preferiti
Un piatto con un rotolo e carne. | ricettefatteincasa.com

Domande frequenti sulla ricetta

→ Posso preparare la roulade di pollo in anticipo?

Certo! Schiaccia, farcisci e arrotola pure il pollo anche due giorni prima. Avvolgi ogni rotolo nella pellicola e metti in frigo. Se vuoi, puoi congelarne per tre mesi in un sacchetto freezer. Procedi con rosolare e cuocere solo quando ti serve. Ricorda: se sono congelati, va benissimo aspettare che si scongelino del tutto prima di cuocere.

→ Quali altri ripieni posso usare nella roulade di pollo?

Broccoli e formaggio sono golosi, ma puoi divertirti con tante varianti: spinaci con feta, pomodori secchi e mozzarella, funghi saltati con formaggio svizzero, erbe fresche e caprino. Stessa tecnica, infinite combinazioni di gusto.

→ Perché la mia roulade di pollo si apre quando la cucino?

Di solito capita se il petto è troppo grosso (punta a circa 6 mm), se hai messo troppo ripieno o non hai legato bene. Meglio legare con spago da cucina mentre rosoli e cuoci con la parte chiusa appoggiata sotto: così non si sfalda.

→ Come faccio a capire se la roulade di pollo è pronta?

Il modo più sicuro è infilare un termometro, la parte più spessa deve segnare 74°C. Senza termometro? Taglia la parte più cicciotta, niente rosa dentro e i succhi devono essere trasparenti. In genere bastano 15 minuti coperto e 15 scoperto in forno per andare tranquilli.

→ Come riscaldo bene la roulade di pollo avanzata?

Il metodo top: forno a 165°C con un foglio di alluminio per 15-20 minuti, così resta umida. Nel microonde va bene, ma copri con carta da cucina bagnata e usa la potenza media a scatti brevi per non farla diventare stoppacciosa.

→ Posso fare la roulade di pollo senza il bacon?

Assolutamente! Il bacon dà sapore ma non è necessario. Puoi non metterlo o rimpiazzare con prosciutto crudo, cotto, oppure metti più erbe e spezie. Senza bacon, usa olio o burro per far rosolare il pollo invece di sfruttare il grasso del bacon.

Pollo Roulade Broccoli

Petto di pollo tenero arrotolato con broccoli, formaggio filante e bacon croccante: è una cena d’effetto ma semplice da fare, sembra di mangiare fuori.

Tempo di preparazione
35 min
Tempo di cottura
40 min
Tempo totale
75 min
Scritto da: Amelia

Categoria: Secondi Piatti

Livello di difficoltà: Intermedio

Cucina: Franco-Americana

Resa: 4 Porzioni (4 involtini di pollo)

Preferenze alimentari: A basso contenuto di carboidrati

Ingredienti

→ Carne e Latticini

01 4 fette di pancetta, conserva il grasso
02 2 petti di pollo grandi senza pelle né ossa (oppure 4 piccoli)
03 125g scamorza affumicata grattugiata
04 2 cucchiai di Grana Padano grattugiato

→ Verdure

05 100g broccoli già cotti e tritati fini

→ Dispensa

06 Sale e pepe quanto basta
07 1 cucchiaino misto di erbe italiane secche
08 ¼ cucchiaino aglio in polvere
09 ¼ cucchiaino paprika dolce
10 ¼ tazza farina 00 (facoltativo)

Istruzioni

Passaggio 01

Togli il pollo dal frigo per farlo restare a temperatura ambiente mentre prepari il resto.

Passaggio 02

Fai dorare la pancetta a fuoco basso finché non diventa croccante, poi togli dalla padella e tieni il grasso. Taglia la pancetta a pezzettini.

Passaggio 03

Taglia i petti di pollo a metà per il senso della lunghezza in modo da ottenere fette più sottili. Copri con pellicola trasparente e batti finché lo spessore non arriva a 6mm, ma non rompere la carne. Metti la parte liscia a contatto con la pellicola.

Passaggio 04

Sul pollo spalma il formaggio grattugiato, poi aggiungi i broccoli tritati e infine i pezzetti di pancetta, tenendoti al centro dei filetti.

Passaggio 05

Parti dal lato più stretto, avvolgi il pollo su sé stesso cercando di chiudere il ripieno all’interno. Fai appoggiare la giuntura verso il basso e lega con spago da cucina.

Passaggio 06

Cospargi i rotoli con sale, pepe, erbe miste, aglio in polvere e un po' di paprika. Se vuoi, spolvera con un po’ di farina per far dorare meglio.

Passaggio 07

Nella padella scalda un cucchiaio di grasso della pancetta tenuto da parte e fai rosolare i rotoli su tutti i lati per 4-5 minuti finché non fanno una bella crosticina, lasciando l’interno crudo. Se preferisci togli lo spago.

Passaggio 08

Metti i rotoli in una teglia leggermente unta con la chiusura verso il basso. Copri e metti in forno 15 minuti, poi togli il coperchio e continua a cuocere altri 15 minuti.

Passaggio 09

Sforna e lasciar stare per 5-8 minuti. Taglia solo quando la parte più spessa del pollo arriva a 74°C. Gustali magari con purè di patate e fagiolini verdi.

Passaggio 10

Riscalda il forno a 190°C prima di iniziare a cuocere.

Note utili

  1. Se hai petti di pollo piccoli usane 4, non serve dividerli. Tagliali a libro ma senza separarli del tutto prima di batterli e arrotolarli.
  2. Attenzione a non battere il pollo troppo spesso, 6mm bastano perché poi si gonfia mentre cuoce.
  3. Il filetto a volte si stacca dal petto mentre lo lavori. Puoi eliminarlo e usarlo in un’altra ricetta oppure congelarlo.
  4. Per preparare tutto in anticipo: cuoci i ripieni, prepara il pollo, farcisci e avvolgi stretto nella pellicola. Conserva in frigo fino a 2 giorni o in freezer fino a 3 mesi. Fai scongelare bene prima di rosolare e cuocere.
  5. Gli avanzi si mantengono chiusi in un contenitore in frigo fino a 3 giorni o in freezer fino a 3 mesi.

Strumenti necessari

  • Batticarne
  • Pellicola trasparente
  • Spago da cucina
  • Padella grande
  • Teglia da forno
  • Termometro per carne

Allergeni

Controlla ogni ingrediente per possibili allergeni e consulta un esperto di salute in caso di dubbi.
  • Contiene latticini (formaggio)
  • Contiene glutine (se usi la farina)

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Le informazioni presentate sono indicative e non sostituiscono il parere di un nutrizionista.
  • Calorie: 349
  • Grassi: 21.2 g
  • Carboidrati: 7.5 g
  • Proteine: 32.6 g