Cinnamon Roll Protein Shake (Stampa)
Indulgent shake with creamy cinnamon flavor, banana or yogurt, and high protein to keep you energized.
# Ingredienti:
→ Ingredienti principali
01 -
240 ml di latte a scelta
02 -
30 g di proteine in polvere
03 -
170 g di yogurt alla vaniglia oppure 1 banana
04 -
2 cucchiaini di cannella in polvere
05 -
0,5 g di sale (1/8 di cucchiaino)
06 -
Dolcificante a piacere
07 -
1 cucchiaio di burro di mandorle (facoltativo)
# Istruzioni:
01 -
Versare il latte freddo nel boccale di un frullatore insieme allo yogurt alla vaniglia oppure alla banana congelata.
02 -
Unire la proteina in polvere, la cannella, il sale, il dolcificante scelto e, se desiderato, il burro di mandorle.
03 -
Azionare il frullatore e amalgamare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo e denso.
04 -
Versare subito nel bicchiere e guarnire, se gradito, con ulteriore cannella o granola.
# Note utili:
01 -
Regolare la quantità di dolcificante in base agli ingredienti utilizzati e alle preferenze personali.